-      a kalcium létfontosságú szerepe Szervezetünk vitamin, ásványi anyag szükséglete rendkívül fontos. Vannak olyan vitaminok, melyeket nagyobb mennyiségben kell, hogy magunkhoz vegyünk, s vannak olyan ásványi anyagok is, melyek nélkül szintén nem is létezhetnénk, de annyi…

-      felkészülni a fogantatásra Nagyon sok hölgy már a fogantatás előtt különös figyelmet fordít testi-lelki egészségére, hogy a várandósság idején már tökéletes szervezetet biztosítson magzata számára. Ezért rendkívül fontos a helyes táplálkozás, és a…

Segítség, mi van velem? Telnek, múlnak az évek. Egy nő nem a korától szép, ez örök igazság és fontos ezt nem elfelejteni. Mégis eljön a napja, hogy ijesztő tünetek, érthetetlen rosszullétek okán, egy nő elgondolkodik rajta, talán őt is utolérte a változókor. A menopauza…

Mi folyik odabenn? A forró napok, izzasztó éjszakák, a ragyogó napsütés, amellett, hogy imádjuk a nyarat, szervezetünket megviselhetik. Nem csak az idősek, a krónikus betegségben szenvedők és a gyermekek azok, akikre nagyon oda kell figyelnünk. Mi lehet segítségünkre – fiatalabb…

Étkezés fontossága Immunrendszerünk védelme, erősítése, ellenálló képességünk fenntartása a legfontosabb dolog egészségünk megőrzése érdekében. Megfelelő táplálkozással, vitaminok bevitelével – lehetőleg természetes formában – biztosíthatjuk szervezetünk…

Mi is ez egészen pontosan? Immunrendszerünket bátran nevezhetjük testünk, szervezetünk védőbástyájának. E rendszer a felelős egészségünk fenntartásáért, annak biztosításáért, megőrzéséért. Ezért aztán nyugodtan állíthatjuk, ha immunrendszerünk rendben van, mi is…